専属のトレーナーがマンツーマンで運動や食事について指導をします。一人ひとりの目標やレベルに合わせて、効果的なメニューを提案し、GOALを目指します。
自己流でトレーニングするよりも、はるかに高い効果が期待できます。
特に初心者の方にとっては、安心して運動に取り組める大きなメリットです。

ご希望に応えて30minのパーソナルトレーニングコースを作りました。
『60minは少し長くてしんどい。』
『忙しいので時短でパッと！』
30minでもしっかりと追い込めます！